Author Archives: admin

Kalkulator

Na lekcjach matematyki były nam niezbędne kalkulatory. Początkowo były liczydła i uczenie się dodawania na palcach albo na owocach, czy też słodyczach. Uczyliśmy się liczyć. Jednak z kolejnymi latami liczyliśmy bardziej poważne rzeczy. Zastanawialiśmy się jak odłożyć kieszonkowe. Jeżeli chodzi o przeliczanie pieniędzy to zostaje nam to do końca życia. W dorosłym życiu to ile mamy pieniędzy na koncie jest niezmiernie ważne. Jednak nie jedynie liczenie pieniędzy nam zostaje, poza tym przeliczamy również kalorie.

W jaki sposób wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami? Co może zwiększyć skuteczność zdrowego odżywiania i ćwiczeń?

Odchudzanie się to długi proces. Nie można się namówić na różnego rodzaju diety cud po jakich przez dwa tygodnie zrzucimy 10 kilogramów. Nie jest to ani zdrowe dla nas ani efektywne, gdyż za chwilę nasza waga powróci do stanu poprzedniego lub będzie nawet większa. Zatem lepiej zrzucać kilogramy na zasadzie zaprowadzania zdrowych nawyków do naszego życia, jakie zostaną z nami na dłużej.