W współczesnych czasach sporo ludzi żyje w nieustającym biegu. Na głowie mamy właściwie każdego dnia sporo spraw – a dokładne załatwienie każdej z nich potrafi zabrać naprawdę dużo czasu. Nie da się zatem zaprzeczyć, że w życiu właściwie każdego z nas nader ważny jest odpowiedni wypoczynek – jeżeli nie masz czasu na to, aby dobrze wypocząć, wtedy na pewno powinieneś pomyśleć o tym, aby chociaż od czasu do czasu wybrać się do psychologa lub psychoterapeuty.